מרפאות איידס ברחבי הארץ
מידע על הטיפול התרופתי המשולב
פרטים על שירותי הייעוץ והתמיכה של הוועד
גילית שאתה חי עם HIV?
בוא נתחיל מהסוף, אתה לא לבד ואין לך שום סיבה לבטל תוכניות לעתיד.
נכון להיום, חיים בישראל למעלה מ-6,500 בני אדם שנתגלו כנשאי הנגיף. מרביתם לומדים, עובדים ומנהלים אורח חיים רגיל לחלוטין שכולל טיפול תרופתי ובדיקות תקופתיות. תוחלת החיים שצפויה כיום לנשא מטופל היא כמעט זהה לתוחלת החיים של יתר האוכלוסיה (ויש מה לדבר על ילדים). ההתמודדות עם קבלת תשובה חיובית היא תהליך ארוך ומורכב שבסופו החיים ממשיכים.
ההתמודדות
כמו בכל מצב שבו מתבשר אדם על דבר חדש שעשוי לשנות את חייו, מגוון התגובות לתשובה חיובית בבדיקת HIV נע על פני ציר רחב. יש הבוחרים לקחת פסק זמן ולהתנתק משגרת יומם, אחרים מעדיפים להשכיח את הבשורה מליבם באמצעות מסיבה פרועה בסוף השבוע. חלק שומרים את דבר הגילוי בסוד וחלק מעדיפים לשתף בהתמודדות את המעגל הקרוב. המרכיב החשוב ביותר בתהליך זה הוא להכיר בעובדה שמנגנוני ההתמודדות שלנו שונים וכל אחד בוחר את האופן שבו הוא מעכל את השינוי.
אין דרך נכונה כששם שאין דרך שהיא לא נכונה. בכל מקרה, אין טעם להעמיד פנים שכלום לא קרה והדברים ימשיכו להתנהל בדיוק כפי שהם התנהלו טרם הגילוי. הדברים ישתנו. אם אתה מרגיש עצבות או כעס, רוגע או בלבול, תרשה לעצמך לחוות את הרגשות הללו. יש לך חיים שלמים להתרגל לרעיון.
זה לא משנה אם קיבלת את התשובה החיובית אתמול או לפני חודשיים, גם אם ברגע זה נדמה לך שה-HIV מנהל את הקיום שלך, הרגשה זו תחלוף. חזרתה של תחושת השליטה על חייך לא תקרה בבת אחת אבל ברגע מסוים תראה כי ה-HIV הוא לא מרכז החיים שלך אלא חלק מהווייתך כמו דברים רבים אחרים.
לשתף או לא לשתף?
אתה לא חייב לספר מיד לכולם שאתה נשא. הבחירה למי לספר ומתי היא בחירה אישית, והיא נעשית בהתאמה לרגישות של כל מערכת יחסים. אם יש מערכות יחסים שבהן אתה מרגיש בטוח, אין סיבה שתשנה את התנהגותך. לשתף מישהו בעניין זה, יכולה להיות חוויה לא פשוטה אך היא יכולה לשאת בתוכה גם הקלה מזמינה: אדם קרוב יכול להפוך למשענת ולשותף חשוב בהתמודדות שלך.
קשת התגובות של סביבתך עשויה להיות רחבה. מדובר בבשורה קשה לעיכול עבור האנשים שאוהבים אותך ורבים מהם מבססים את תחושותיהם על מידע שברובו לא נכון. חלק מהאנשים עדיין מאמינים שאיידס שווה למוות ורובם לא סגורים לגבי דרכי העברת הנגיף. גם אם מדובר באנשים שאתה מייחס להם פתיחות מחשבה, זכור כי הידע שלהם בנושא הוא מוגבל, ומבוסס במקרה הטוב - על דברים שראו בקולנוע ובמקרה הרע - על דעות קדומות.
כאן, אתה נכנס לתמונה! ביום שבו קיבלת תשובה חיובית ל-HIV, קיבלת יחד איתה גם את האחריות לשמש כשגריר למיגור הסטיגמה סביב הנושא. הדרך היחידה להילחם בסטיגמה היא באמצעות ידע. ככל שתדע יותר על המחלה, כך תדע לחיות עמה יותר טוב וכך גם תדע להסביר עליה לאחרים. ככל שהם יידעו יותר, כך ההתמודדות המשותפת תהיה קלה יותר.
אם בחרת לספר למעגל הקרוב שלך, תקפידו לשמור על שיח פתוח, ללמוד יחד על החיים עם HIV ולדבר בקול רם על הדברים שמטרידים אתכם. לדבר זו דרך טובה להתמודד יחד. בנוסף לכך, אתה יכול לדבר על כך עם נשאים אחרים שמכירים ומבינים את כל מה שעובר עליך בכל שלב. במסגרת מערך השירותים הפסיכו-סוציאליים של הוועד, אנו מפעילים כיום מספר מסגרות שבהן תוכל למצוא אוזן קשבת, מידע רפואי אמין ועדכני, ייעוץ מקצועי, ואפשרות להפגש עם אנשים נוספים שחיים עם HIV.
